预言：第一波独生子女，就要面临一个恐怖的社会问题

我所在单位的有康复和社区家庭医生项目，之前也在敬老院工作过。从目前的情况来看，很不乐观。

1. 有心脑血管疾病的老年人夜间突发急症比例很高，所以不建议老年人独居。
2. 在条件比较好的养老院中，护工和老年人比例是1:5，但对生活不能自理的老年人需要的陪护比例超过1:1。
3. 全国严格执行计划生育制度是1978年，那时候开始独生子女就成了主流。当时的育龄人口现在已经接近60岁，第一次养老危机已经逐渐开始。
4. 严格自觉执行计划生育的人有：企事业单位职工、生活不富裕的城乡居民，两者互相包含。
   前者有一定的生活保障金，但这些人心脑血管病、职业病发病率极高，很容易丧失生活能力。后者则因为贫困而缺乏生活保障。
5. 如果机器人保姆技术在20年内无法取得极大飞跃，第一批独生子女会被累死。
6. 如果10年内不放宽计生制度，第一批独生子女中的大多数人将彻底错过生育二胎的机会。他们将延续自己的悲哀，生于孤独，死于孤独。

一个自然种群要想维持族群稳定，其自然繁衍率要达到2.1，也就是100对配偶要生育210个子嗣才能维持种群稳定。而我国的人口繁衍率是1.3，接近欧洲最低水平。欧洲有高福利和高医疗水平，能够照顾大多数空巢老人，而我们有什么？

计划生育制度是个典型的拍脑袋制度，从60年代错批马寅初，到70年代末的矫枉过正，都只是片面强调人口的数量，从未认真考虑过人的一生是动态的，有生老病死，并不是总是一个固定的数字。我们不能多生，却也不能少生。没有足够劳动人口，整个国家要倚靠什么？？

计划生育是基本国策，但人口不是社会主义，人口政策不能一百年不变。现在的情况和1978年完全不同了，难道一定要用“基本国策”来蒙住自己的眼睛吗？经济制度都能改革，为什么人口政策不能根据实际情况做出调整？？人口计生委会对此负责吗？

人口生长需要时间，即便今天就放松人口限制，也要20年才能迎来第一批新的劳动力。那我们如何挨过中间这20年？我们的基本国策是“计划生育”，不是“只生一个”。
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以上全是抱怨。但抱怨不解决问题，我们要在力所能及的范围内想办法解决问题。

1. 集中居住，集中养老。双方四位老人，克服一切困难让他们和你们住到一起。让老人间能互相救助，同时降低子女养老中的重复劳动。
   房屋不够大？把老人的两套房子和年轻夫妇的房子都租出去，所得租金集中租赁一套低楼层或带电梯的大户型房子，或者相邻的几套小房子。
   老人不愿意离家？彼此生活不习惯？容易引发矛盾？他们都是你们的父母，你们生活的好是他们最大的心愿。所以，晓之以理动之以情，用尽各种方法让他们跟你们住在一起。趁着父母还年轻，还不太固执，及早下手。等他们七十多岁出现情绪改变的时候再劝他们难度会增大。
2. 利用基层卫生资源，建立健康档案，及早预防各种疾病。现在各个城镇都有乡镇卫生院或者社区卫生服务中心，每个小区都有社区诊所，这些诊所都在建立免费的居民健康档案系统，这是国家拨款的，我所知的大部分省市正在开展这项工作，辖区常驻居民都能进行免费或者低收费的体检并建立健康档案。去这些地方给父母签约，了解并监控父母的健康状态，预防各种高危因素。预防比什么都重要。
   这些基层卫生资源比大医院近，比普通人的健康知识丰富，关键时刻能救命。所以多记几个社区医生的电话，有事可以多咨询。
   我们的国家对各种社会问题都不太负责，经常把问题推给民众。目前来看指望他们养老不太现实，但这几年基层卫生工作做的还是不错的。所以对基层医院多点信心，多去看看，他们能帮你预防90%的老年常见病。
3. 在所在城市建立养老互助小组。我的几位北漂和沪漂的同乡正在尝试这样的方法。但目前人数稀少，难以形成同乡规模优势。但这可以作为自助养老的一种思路。同城子女利用qq群联络，共享养老心得，交换养老资源。总之，育儿qq群和论坛能做的事，养老都能做。
4. 对待养老要有充分的心理准备，要像养孩子一样养老人。这条似乎应该放到第一。养老负担大，但也不至于多恐慌。养老和育儿的过程同样艰难，也同样充满温馨乐趣。试着把育儿的经验用到养老上，会让你有充分的心理准备，也会有辛勤工作的动力。
5. 专业养老机构。这是最后一种方法。目前我国专业养老机构极不专业，但未来几年随着老龄化现象严重，会有大量专业养老机构出现。在这之前，我们不能过多的期望国家能真的帮我们解决养老问题，还是把自己练成专家吧。
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