北美妈妈育儿指南

发个宝宝的照片吧。。。。。
身上的衣服还是老大穿过的呢，真是老大新，老二旧啊

老二已经快七个月了，前几天他会爬了，让老妈我是又惊喜又担心啊。在美多年，感觉美国的育儿方式和国内的有很大不同，可以说是利弊都有吧。在此也就分享点我对美国育儿的一些经验和看法。欢迎大家一块儿来交流啊。
先从宝宝的吃来说起吧。从老大出生之前，我们就已经决定了要母乳喂养。母乳喂养的好处我就不用多说了，这方面的宣传应该有了很多，包括在北美，所有的医生也都是鼓励有条件就母乳喂养的。
但即使是母乳喂养，也有几方面需要值得注意。我们在这方面，可是说有过教训的。
记得老大刚出生的时候，护士走过来问我打算怎么喂养，我说是母乳喂养。护士很高兴，把宝宝抱过来，手把手教我如何用不同的姿势胸喂宝宝。可是，并不是每个人都能很快下奶的，很多人都是在产后三四天才下奶。之前可能只会有很少很少的初乳。宝宝吸不到足够的奶，经常会不停的哭。而护士总是说没关系，只要坚持让宝宝吸，奶就会出来，而且刚出生的宝宝胃口很小，只要几滴奶就够了。第一次生娃，没有经验的我们听信了护士的话，让宝宝生生的饿了两天。两天内宝宝体重下降超过了10%，并由此引发黄疸，可怜的宝宝不得不用紫外线毯子照了两天。事后和其他妈妈讨论，发现不光是我们有过这样的经验，其他也一样有过。有个澳洲的妈妈把宝宝饿了四五天，差点没出事。
记得当时半夜宝宝吸了半天还是没有什么奶，饿的哭都没有力气了。老公看不下去，打电话给值班护士，护士终于松口，让我们先喂点奶粉给宝宝，但不能多喂。家里没有准备奶粉，是老公连夜跑药店（我们这儿药店24小时开门）买回了奶粉。30毫升的奶粉，宝宝一口气全喝完，终于不再哭闹了。我们松了口气，同时也知道抚养宝宝千万不要太教条。
等到了老二出生的时候，我们已经做好了准备，奶瓶洗干净了，有机奶粉也准备好了。宝宝在我胸喂完以后，会再瓶喂30毫升左右的奶粉，直到母乳产量上来，慢慢就基本上是全母乳了。
在这里不得不提一下奶粉。因为是母乳的关系，我们喂宝宝的奶粉并不是很多。美国奶粉牌子有不少，种类也有不少，但是我们在选择奶粉的时候，最关心的只有一个，那就是是否是有机奶粉。为什么呢？因为美国的食品安全并不像国内人想象的那样，有很高的标准。记得当年国内奶粉出了三聚氰胺事件以后，有亲朋好友向我咨询希望我帮他们代购奶粉的。我告诉他们，不要过于迷信国外的奶粉。如果你只是不放心国产牌子的奶粉的话，那么就在国内买国外牌子的奶粉，像美赞臣，雅培等常见的牌子，在国内买的和在美国买的不会有太大的差别。如果真要追究差别，也许美国的还不如国内的呢。为什么这么说呢。因为如果不是有机奶粉的话，普通奶粉的奶源如果是来自美国的话，那么就会有转基因问题，激素和抗生素添加问题，而这些问题并不会随着奶粉的生产加工而减少。除非买有机奶粉，这个有美国usda认证，至少可以保证奶源不会有转基因，激素，抗生素添加问题。但是将近30美元一罐的有机奶粉，对于全奶粉喂养的家庭来说，也是一个不小的开支。所以我当时就给他们的建议是，要么买有机奶粉，要么就买国内的外国品牌奶粉，或者也可以考虑一下欧洲品牌奶粉，而美国产的普通婴儿奶粉，我实在是没有看出来和国产的比有什么太大的优势。
顺便再说一下母乳喂养的宝宝。纯母乳喂养，没有添加辅食的宝宝，一天大便七八次或者七八天大一次便都是属于正常的。经常有看到妈妈担心自己的宝宝好几天没有大便是不是有什么问题。大多数时候，这都是很正常的。只有宝宝出现排便困难，大便干硬的情况，才会考虑宝宝是不是有点便秘。通常，可以给宝宝喝点苹果汁，葡萄汁，北美这边医生也会建议喝西梅汁（这个我估摸国内不容易找到，就不推荐了），不需要很多，30毫升之内就可以。
关于喝水，美国这边儿医认为婴儿不需要喝水，因为奶里面已经包含了大量的液体。我自己的经验是，这个要看情况而定。在比较热的天气，或者是喝奶粉的宝宝，很多时候即使是喝了足够的奶，依然会出现一定的缺水状况，这个时候，适当的补充一点水还是有必要的，一次给个10毫升到20毫升，就能改善。
关于打算母乳喂养的妈妈，不管是打算胸喂还是瓶喂的，我建议大家最好准备一个泵奶器。这个泵奶器最主要的作用就是保证奶的产量。我当时是医院里免费送的，medela的手动泵奶器，市场上卖价大概是40美元左右。因为我有保险可以报销，所以就免费得了一个。这个牌子的泵奶器好像是医院里用的。除此之外，医院里还可以租给妈妈们那种比较高级的电动泵奶器。关于是否要使用电动的，这个要看个人情况。有的人觉得手动的吸力不大，或者是泵的时候手腕累，就会去花钱买更贵的型号。我当时也买过一个电动的meleda，结果发现还不如手动的给力，就闲置下来了。现在想想，白白多花了钱，真是浪费啊。所以说，具体情况要具体分析，不要一开始就买贵的电动的，可以先试试手动的，如果不合适，然后再考虑其他型号。
关于奶瓶。这个对于瓶喂的妈妈来说，也是需要考虑的。想当年我生老大的时候，那时候北美市场上的塑料奶瓶还多是含有BPA 的，因为知道BPA的风险，这样的奶瓶我们压根就不会考虑。于是直接找玻璃奶瓶。当时市面上有两个牌子的玻璃奶瓶，一个是born free，一个是Dr. Brown，比较下来，选择了born free,原因是他家的奶瓶没有太多的小部件，洗起来比较容易，而且，他家的塑料奶瓶是当时市场上唯一不含BPA的。我们后来又买了两个他家的塑料奶瓶，专门用来出门旅行的时候喂宝宝，毕竟玻璃奶瓶还是比塑料奶瓶要重一些，出门带的话有点儿不太方便。时隔多年，美国终于制定了法律，规定所有的塑料奶瓶必须都是BPA free的了。
个人感觉，能尽量用玻璃的就尽量用玻璃的，玻璃的除了重一点，其他方面都比塑料的有优势，比如容易清洗，热奶速度快等。至于需要多少奶瓶才够使用，个人感觉是4个足够了。多了既浪费钱，也占地方。老二出生，我就继续把老大的奶瓶洗洗接着用了。
关于婴儿辅食，个人建议，能在家做，就尽量在家做。市面上卖的婴儿辅食成品，哪怕是有机的，也不一定比得上自家做的新鲜辅食。我曾经买过earth’s best 的有机米糊给我家老大吃，结果老大竟然过敏了，嘴巴周围红了一圈。后来我改用自家熬的有机大米粥（有机大米来自我们这儿的超市whole foods),宝宝就一点而问题都没有。当然，市面上卖的现成的婴儿辅食有时候也是有它的用处的。比如我们出门旅行的时候，就没法带自己做的辅食了，这个时候，我一般就会买点现成的辅食，配以新鲜的有机水果，有机酸奶，就给打发了。基本上，辅食还是以自家做的为主，食材都是有机的。如果买成品的话，也必定是买有机的。这儿有机婴儿辅食主要的牌子就是earth’s best，还有其他小众牌子。
先分享一下四个月的婴儿食谱吧：
1.米粥。大米（或者加入红薯）熬成比较稠的粥。喂时用勺子把米和红薯压碎，混匀。一次两汤勺左右，视婴儿情况慢慢增加，最多可到4汤勺左右。一天一到两次。
2.苹果（梨子）泥。取苹果（梨子）削皮切块，加水煮熟，用食物料理机打成果泥。温热的时候喂宝宝吃。一次两汤勺左右。
3.香蕉泥。新鲜熟软的香蕉，用勺子直接刮香蕉即可。一次可以喂四分之一根，以后慢慢增加。
4.蛋黄。煮熟的鸡蛋，取出蛋黄。第一次喂宝宝的时候只用四分之一个蛋黄，把蛋黄压碎混在苹果（梨子）泥中。几次后如宝宝没有任何过敏反应，适当增加，直到一个蛋黄。
5.胡萝卜泥。胡萝卜洗净切块煮熟，然后加点水用食物料理机打成泥即可。这个可以一次多做一些，然后分装在冻冰块的冰格里，放入冷冻室。等冻成冰块后，取出，放入食品袋中，冷冻保存。以后吃的时候取出一块加热就好了。冷冻的食品可以保存一个月。可以用记号笔在袋子上写上日期。这样就省事不少了。
6.青豆泥。市场上的新鲜甜豌豆，同样是煮熟后加水用食物料理机打成泥即可。保存方法和上面的一样。
值得注意的一点是，给宝宝做饭用的食物料理机，最好是单独的一个，容量不需要太大（毕竟宝宝也吃不了太多），但是一定是要BPA free的，因为很多时候给宝宝加工食物的时候，那个食物都是比较热的。
再说一下母乳喂养的宝宝在喂养过程中需要注意的两个方面。母乳的宝宝大概在三四个月左右的时候，需要考虑适当的添加维生素D。一般来说，夏天或者日照时间比较长的季节，可以带宝宝多在户外呆呆，晒晒太阳，一天能晒上个十五分钟二十分钟的，也就可以了。到了冬季，像我们这儿，日照时间缩短，而且很多时候都以阴天为主，这个时候，宝宝就容易维生素D摄入不足，缺乏维生素D的宝宝钙吸收效率降低，就容易得佝偻病。北美最常见的婴儿VD补充剂就是美赞臣Enfamil家的Tri-Vi-Sol滴剂。只是这种滴剂的味道很不好，很多时候，不管是直接喂宝宝还是滴在奶里喂，宝宝都是很不情愿的吃下去。我家老大就是用的这种滴剂。现在的老二，我们就换了另一种，叫super daily D3 for baby，这种是无色无味的，比美赞臣的要好很多，不过也要贵一些，我们是在whole foods买的。
关于维生素D，再多说两句。
如果是奶粉喂养的宝宝，这个就不需要了。因为配方奶粉里面已经添加了。至于母乳喂养的，是否需要每天添加呢？这儿的儿科医生是建议冬天每天都要，夏天如果能保证一定量的日晒，可以间隔着添加。我的经验是，即使是冬天日照少，也不需要每天都添加。看一下维生素D的推荐剂量，几乎所有的都是每天所需量的200%，也就是说，按照推荐剂量来喂宝宝的话，维生素D的含量是超的，基本是身体所需的2倍。就这个问题我也问过我的儿科医生，用他的话来说，VD过量2倍不会对身体产生什么不良影响，除非过量太多，比如四五倍的，才会有不良影响。而我对此的态度是，宁缺勿滥，宁可稍微的缺一点儿，也不要过量。因为之前看过一些关于这方面的研究报告，说美国查出大多数人都维生素D缺乏，很有可能并不是真的缺乏，而是因为标准定的高了，导致很多人并不一定真的缺乏，只是因为这个高标准，而表面上看就好像是缺乏了。另外关于维生素D过量的研究，到现在也没有一个长期的研究，也许现在只发现过量四五倍对身体有影响，两倍没有影响，谁知道随着研究时间的推移，会不会有什么新的发现呢？就像BPA一样，当年不一样也认为是安全的么，在使用了这么多年以后，终于也承认是有害的了。所以现在对维生素D的添加，我还是和当年养老大一样，夏天不用，冬天隔两三天添加一次。
看到有妈妈担心宝宝加了辅食后体重增加缓慢。我想说的是，妈妈们不用太过担心。基本上，只要宝宝的精神状态很好，体重增长一直是在他的生长曲线附近的话，那么宝宝就是健康的。比如我家的老大和老二，体重一直就是保持在45%左右，也就是说，他们一直就是属于偏瘦的宝宝，可是只要他们的体重一直是在45%左右的生长曲线上，那么也就不需要担心宝宝生长缓慢了。
此外，每个宝宝都是独一无二的。即使是像我这样已经有过生养第一个宝宝的经验，对第二个宝宝，也很难完全套用第一个宝宝的育儿经验。比如说老大在6，7个月的时候，她一天可以喝900多毫升的奶。可是老二呢，一天也就喝700多毫升的奶，两者一天就能相差200多毫升。可是老二生长一直就是按照他自己的生长曲线长的，非常健康。所以我也就不会过于纠结老二吃的够不够了。有人说，第一个娃照书养，第二个娃当猪养，我是深有体会啊。
关于生长曲线，世界卫生组织上有，大家可以到那里去下载参考一下。注意生长曲线是分男娃女娃的。链接：
http://www.who.int/childgrowth/standards/weight_for_age/en/index.html
宝宝六个月的时候去体检，儿医会提醒母乳喂养的宝宝可以开始吃富含铁质的辅食了。原因是6个月大的宝宝，母乳中的铁含量已经不足以完全满足宝宝的生长需要。国内比较常见的做法是喂宝宝吃蛋黄，因为蛋黄中含有一定的铁。美国这儿常见的做法是喂宝宝吃富含铁元素的麦圈cereal。因为维生素C可以帮助铁元素的吸收，所以吃铁含量高的辅食的时候，不妨伴着一些富含VC的水果（泥，汁）一起吃。麦圈并不是国人常吃的传统食物，不过在美国倒是很常见，很多孩子的早点通常就是麦圈加冷牛奶。我在美国买的麦圈，依然必须是有机的，另外仔细看一下成分表，尽量选择成分简单，并且含糖含盐量低的。麦圈有个好处就是它的形状是圆圈形的，这样的形状，可以大大减少孩子被食物呛着的几率。此外，麦圈还是一个很好的训练宝宝手指协调能力的一个小道具。宝宝可以试着练习用手指捡起麦圈，放到嘴巴里去。这个过程对宝宝的眼手协调能力的发展很有帮助。所以妈妈们也可以在宝宝6个月左右的时候，去找一些类似麦圈这样的小零食，开始训练宝宝吧。
关于宝宝的吃，就讲这么多吧。大家如果还有什么疑问或者经验可以分享的，也都欢迎写出来哈。
下面讲讲宝宝穿的用的东西吧。
新妈妈最容易出现的问题就是在宝宝出生之前准备了过多的东西。等宝宝出生了，长大了，再回过头来看，就会发现以前买了的好多东西都没有用上或者说只用了很少几次，真是浪费啊。在这里也就说说我的经验吧。
首先是小宝宝的衣服。因为小宝宝长得很快，因此不建议准备太多新生儿的衣服。因为新生儿很多时候都是用毯子包裹着的，各种各样的衣服袜子裤子啥的基本上都不怎么需要，不然包来包去换来换去的特别麻烦。国内有个比较好的习俗，叫穿“百家衣”，通常都是亲朋好友家里以前有过小宝宝的，把他们的旧衣服拿来洗干净了准备给自己的宝宝穿。美国这儿虽说没有这样的习俗，但是使用二手婴儿用品也是非常常见的。这儿孕妇婴儿二手店很多，我们也在那儿给老大买过二手的衣服鞋子。老大出生的时候，我妈妈过来帮忙，也带来了一些“百家衣”。我以前的导师，他是德国人，有个儿子比我家的大两岁，听说我要生宝宝了，送给我了一箱子他家儿子的衣服和玩具。这些衣服和玩具，我家老大用完了，现在老二还在接着用。
美国婴儿衣服的尺寸，一般是0-3，3-6，6-9，9-12个月这么标注的。通常0-6个月的衣服，不建议买太多，尤其是新的更没有太大必要。老大老二，6个月以内的新衣服我大概就准备了四五套的样子，其他的加上别人送的二手衣服，还有婴儿毯子，基本上就足够了。
下面再说说尿布。国人喜欢用布尿布，这也是一个非常好的传统。布尿布可以大大减少婴儿的红屁股，我家两个孩子都是用布尿布，从来没有擦过任何的干粉或者护臀膏，也从来没有得过任何的红屁股。布尿布可以减少红屁股是有做过研究的，其中有一个原因就是布尿布不如纸尿布吸水性强，一旦湿了以后宝宝可以立刻感觉到，大人因此换尿布就会比较勤，从而减少了宝宝的屁股长时间捂在过湿的环境中。此外，布尿布还可以帮助宝宝学会开始控制自己的排尿。美国最常见的布尿布牌子就是gerber的。其实自己家用旧了的棉质衣物一样也可以做宝宝的尿布。过去传统的尿布有一个不方便的地方就是不好包，容易漏尿。现在很多新设计的布尿布很好的解决了这个问题。像我家老大用的就是g diaper，外面就是一个罩子，里面可以放gerber的布尿布，也可以放他们家生产的可冲纸尿布片。可冲纸尿布片可以直接冲入厕所，配合布尿布的使用，大大减少了环境污染。我们的做法就是，平时都用布尿布，出门在外，如果时间比较长的话，就会换上g diaper的纸尿片。用过的布尿布积攒到一定数量后用洗衣机洗了就好了（我们一般是两天洗一次），也不会有很多的工作量。
除了使用布尿布以外，三个月开始给宝宝把尿也是很有用的。国内给宝宝把尿很常见，美国这儿不是很多，最主要是因为把尿需要大人很多的时间去观察宝宝的行为，现代人通常都没有那么多的时间，或者说是耐性去做这个，所以把尿也慢慢少了。但是把尿确实是一个很有意义的行为，把尿的英文直译过来就是排尿交流。这是一个大人和宝宝的互动。通常宝宝需要排尿的时候，他们的行为会有一些不同，而大人就要学会观察，找出这种不同，然后做出反应。现在美国也有不少这样的把尿组织，教大家给自己的宝宝把尿。把尿的宝宝，我推荐一个很好用的宝宝尿盆。这个是baby bjorn的牌子，带有靠背，即使是3个月还坐不稳的宝宝，坐在这样的尿盆上也能坐稳。后来我在宜家也看到类似的，价格还便宜很多，国内的宜家估摸也会有。
网上找的图片，宜家有类似的。我觉得宜家的和babybjron的应该都不错，反正都是瑞典牌子。

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刚才看到一个帖子是关于孕妇婴儿是否能吃蜂蜜的，在这儿也补充两句吧。
孕妇能不能吃蜂蜜，美国这儿的医生是允许的，但是如果孕妇有妊娠糖尿病的话，可能对蜂蜜的摄取量就需要控制，因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖。
而婴儿，美国儿医建议12个月以内的婴儿不要吃蜂蜜，是因为不少蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，尤其是美国这边，很多蜂蜜都是生蜂蜜（raw honey，就是没有经过过滤，加工处理过的蜂蜜）婴儿如果食用了这种被污染的蜂蜜，很有可能生病。12个月以后的婴儿就可以吃了。
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继续推荐一些宝宝需要的物品吧。
一个是婴儿背带。现在市面上婴儿背带的牌子比较多，种类也比较多，但baby bjorn家的却是最有名最经典的，有名到什么地步呢。在美国的人如果要说到婴儿背带的时候，不用婴儿背带这个词，而是直接用baby bjorn代替了。所以在美国，如果听到有人说，哎呀，我需要一个baby bjorn，并不是指他需要baby bjorn这个牌子的东西，而是指他需要一个婴儿背带，这个婴儿背带可能是baby bjorn的牌子，也可能是其他牌子的。baby bjorn的婴儿背带有很多种，大家可以根据自己的实际情况选择最合适自己的那一款。我家老大用的就是他家的经典款，还是我导师送给我的。这个后来也被我转送给其他朋友了。等到老二出生的时候，亲戚送了我一个他家的有机款，所谓有机款也就是说所用的棉布是有机棉制成的。因为现在很多棉花都是转基因棉花，而小宝宝又喜欢去啃，已经发现有人对转基因棉花过敏，所以有机棉的款式可以最大限度的降低对宝宝的健康伤害吧。宝宝小的时候，用这种背带非常的方便，我可以背着十五六斤重的宝宝在外面连续逛上两三个小时。
不过baby bjorn家的婴儿背带是婴儿前置式的，而且对婴儿的体重上限有一定的要求。通常宝宝再大点以后，用这种背带，有时候就会觉得腰背部比较累了，而且宝宝大了以后，挂在胸前，也会觉得不太方便。所以考虑再准备一个背在后面的婴儿背带也是有必要的。背在后面的婴儿背带我们用的是ergo baby，这也是一个各方面评价都很不错的背带。比较大，比较重的宝宝，就可以用这一款了。同样，这个牌子也有不同的款式，我们用的还是有机款式。把宝宝背在后面，相对来说更省力一些，用这款背带我同样可以背着宝宝在外面逛上几个小时而不觉得累。
关于婴儿推车。我的建议是，不需要买很贵的，那种高端大方上档次的。买个基本款的，重量稍微轻一些，折叠起来体积也不需要太大的就行了。老大当年出生的时候，我们买了一款当时在商场里最贵的，Peg Perego P3，三百多美元。结果基本上就没有用过多少。大多数时候出门，我们都是用上面推荐的那两款婴儿背带。其实美国的环境对婴儿推车还是挺友善的，公交车上专门有放置婴儿推车的地方，很多公共场所也有残疾人通道，可以让你推婴儿推车。可是就是这样，婴儿推车和婴儿背带比起来，还是要麻烦多了。而国内的环境相对于美国来说，更不适合婴儿推车，很多地方都有台阶，或者是沟沟坎坎的，推着推车，时不时的还要停下来把车子搬来搬去，特别不方便。我在老大一岁多的时候回国，在国内没有用过任何推车，完全就是靠小人自己走路外加大人时不时的抱着度过的。所以我建议真要买的话，不要买太贵太高端的，不划算啊。在美国，我经常看到一些年轻的父母，手上抱着宝宝，然后推着一个空的婴儿推车，推车里就放些衣服背包什么的。毕竟对宝宝来说，能够紧紧的贴在爸爸妈妈的身上才是最安全的啊。而宝宝两岁以后，婴儿推车基本上就没有用过了。因为小孩子一旦会走路了以后，就不愿意被束缚在推车里了。累了抱一抱，歇够了再放下来走，就这样，老大得到了充分的锻炼。她在三四岁的时候，可以跟着我一口气走上近两小时的路而不会叫累。现在老二快八个月了，婴儿推车还一次都没有用过呢。
下面再来说说小宝宝用的婴儿摇篮吧。这种摇篮并不是长时间用来给宝宝睡觉的，是用来让宝宝打个盹，或者大人忙的时候，把宝宝放在里面让他自娱自乐一会。现在市面上各种各样的婴儿摇篮有很多，带玩具的，带音乐的啥的。当时生老大的时候，我们买了一个fisher的电动摇篮，可以放音乐，还有小玩具挂在上面。中午放在里面，宝宝一边摇着，一边听着音乐，一边看着挂着的小玩具，倒是也不吵不闹的，很省心。但是这种电动的有个问题，那就是太耗电池了。尤其是随着宝宝体重的增加，几乎没几天就要换一次电池。其实当时我导师在给我一大堆他儿子的用品的时候，也给了我一个婴儿bouncer，当时他还极力向我推荐这个，说特别省事，因为不需要任何外界能源，宝宝放在里面，自己蹬蹬腿的，就可以摇动起来，整个一自带能源的摇篮啊。结果我一朋友和我差不多生孩子，他们就把这个bouncer给要走了，后来也给我反馈说这个bouncer特别好用，而且不像那种需要电池的，即使宝宝比较大了，还能继续使用。我们当时买的那个电动摇篮，老大3个月以后就不能用了。
等生老二的时候，我们就决定换这种不需要电池的baby bouncer了。后来亲戚朋友送了一个给我们，还是baby bjorn的。不得不说，真的是非常的好用啊，现在老二快8个月了，还在用着呢。宝宝坐在里面，自己晃啊晃的，玩的不亦乐乎。不过baby bjorn家的bouncer也是太贵了一点儿，好几百美元的，如果是我们自己买的话，肯定是不会舍得买这么贵的牌子的。很多牌子都有这种bouncer，个人觉得如果差钱的话，完全可以看看其他牌子，比如fisher price家的就可以，也不过就是几十美元而已。
网上找的baby bjorn家的bouncer，很多其他牌子都有和这种类似的，而且价格要便宜很多。

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在继续更新之前先插播一个我前段时间在这儿看到的一个新闻。
是美国雅虎上的一个专题报道，很长的一篇报道，讲的却是中国的进口（包括国外牌子）奶粉销售。文中指出，中国无疑现在已经成了奶粉消耗最多的国家，而母乳比例可以说是最低的。这其中很大一个原因就和奶粉销售厂家的推销有关，文中专门提到了雀巢旗下的奶粉品牌。随着欧美国家大量提倡母乳喂养，奶粉厂家销售额开始下降，他们不得不把眼光投向了人口最多的国家，中国。为了能让更多的中国妈妈购买他们的奶粉，他们使用一些手段，包括贿赂手段，向医院推销他们的产品。比如妈妈们刚生了宝宝以后，医院的医生或者护士就会向妈妈们提供这个牌子的奶粉，如果妈妈们使用其他牌子的，他们就会说如果宝宝吃了遇到什么问题，后果自负等等。其实所有的一切，并不真的是为了宝宝，而完全是利益驱使。我现在对雀巢品牌的印象很差，除了这个奶粉因素之外，还有一个就是雀巢CEO曾经在美国说过“饮用水就应该是作为商品在货架上出售的”，他认为政府没有必要为百姓提供合格的自来水（在美国，自来水是可以直接饮用的），百姓想要喝水，就必须去商店里买。我想说 ，一个只考虑自家公司利益，完全不考虑消费者的公司，能生产出什么对百姓有利的产品呢。现在我都尽量避免买雀巢旗下的产品了。
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继续说一些宝宝的用品。关于宝宝的用品，我个人的原则向来就是：少而精。可有可无的东西，尽量不去花那个钱去买。而必须的用品，则选择自己能承受范围内的最好的。
先说一下入口的东西购买原则：不管是餐具，还是玩具，尽量避免塑料制品，哪怕是不含BPA的，也尽量少买。
我们没有给宝宝买任何婴儿专用餐具，原因很简单，大多数婴儿专用餐具比如碗，杯子，勺子等基本都是塑料制品（或者是硅胶制品），而且这些东西的使用寿命都不是很长，而宝宝需要他们的时间也不会很长。在宝宝会自己吃饭之前，我要么直接喂宝宝，碗和勺子可以单独清洗一份出来，比如我有一个比较小的玻璃碗，还有一个我以前用的不锈钢茶勺。要么就把一些干粮类食品（比如面包，馒头，饼干）直接放在盘子里让宝宝自己抓。当老大两岁多开始自己学习吃饭的时候，我们直接就买了一套维奇伍德的儿童瓷餐具，包括一个碗，一个杯子，一个盘子。这套餐具直到现在老大还用着。好的餐具可以用一辈子，这套维奇伍德的餐具我打算等老大成家后就给她，让她传给她的孩子。水杯也是一样的。宝宝一般建议从7个月开始训练使用水杯。但是很多水杯都是塑料制品，这样的水杯一般不去考虑。另外，不少水杯吸嘴是软的，宝宝用的时候喜欢咬来咬去，儿医建议不要买这种软的吸嘴水杯，因为这样的对宝宝的牙齿不好。建议买那种硬的吸嘴。所以我给宝宝用的就是不锈钢的水杯，外加硬的吸嘴。这种水杯的选择不是很多，但是仔细找找还是有的。回头上个我家宝宝用的水杯的图片。
这是我家用的，吸嘴有三种不同用法。大家找这种杯子的时候主要关注两点：不锈钢，硬吸嘴。然后再选择自己喜欢的牌子就好了。

再来说说宝宝的洗浴用品。现在的儿童洗浴用品种类很多，我们还是秉着“简单就是最好”的原则，尽量选择成分简单，安全的产品。婴儿的洗浴用品，通常洗头洗身子的是不分开的，所以在选择产品的时候，经常看到上面写着“从头顶到脚趾”，也就是说浴液适合宝宝的头发和身子。在成分上，还是一贯的“天然，有机”。现在有机的婴儿洗浴牌子有好几种，我大概用过两三种牌子的，现在锁定了California Baby这个牌子的浴液，原因很简单，有机（organic）成分，价格也适中，在一个专门测定护肤品化妆品安全性的第三方组织的评分算是比较好的。
另一个就是儿童牙膏。关于牙膏，之前用的是德国牌子weleda家的，我个人比较喜欢他家的包装，是铝管，感觉回到了以前小时候用铝管牙膏的日子。不过这德国牌子在美国卖的价格是不便宜的。后来我又发现了一个美国牌子，叫Tom’s of Maine,价格要比weleda家的便宜些，口味还有不同的选择，看评分，也是比较高的评分。我们全家，从大人到小孩，都是用的他家的牙膏。所以在欧洲的妈妈们可以考虑weleda家的，在美国的妈妈可以考虑Tom’s of Maine家的。
护肤品，婴儿一般是不需要的。如果宝宝有湿疹的话，不是很严重的，我的儿医建议是少洗澡（一周一次就可以），然后买超市里成分最简单的凡士林涂上就好了。我家老大老二用的是郁美净儿童霜，就是国内超市最便宜的那种袋装的。如果宝宝脸上有湿疹，擦上这个，效果很好，一般两三天就好了。好了后也就不需要继续擦了。我对郁美净宝宝霜还是挺有感情的，毕竟自己小时候用的就是这个，几十年过去了，看到熟悉的包装，感概时间过得飞快，自己已经成了两个孩子的妈妈，而自己的孩子也在用着妈妈当年曾经用过的东西。对郁美净唯一不太喜欢的就是味道太香了点，看了一下成分，不能算是天然的，但是相对来说还算简单，再加上宝宝也不是每天用，所以还能接受。现在宝宝没有湿疹这个问题了，家里的儿童霜就给我用来擦手了，效果也是很不错的哈。
防晒霜。宝宝小的时候我一般不给用防晒霜，打伞，戴帽子就可以了。再长大点，可以游泳了，或者在户外呆的时间比较长了，就要考虑使用儿童防晒霜。防晒霜用物理防晒最好，这种最不容易引起过敏。老大用过几种不同的天然品牌的防晒霜，效果不一。最终锁定badger牌子的。他家的产品容易涂抹，防晒效果也不错。值得注意的是，婴儿或者儿童防晒霜不要买防晒系数过大的，一般SPF30或者以下就可以，在户外呆时间长了即使补充涂抹就可以了。
防蚊虫叮咬霜。这个我同样用的是badger家的有机产品。我带老大夏天回国的时候，正是蚊子肆虐的时候，用了这个（大人小孩都用），效果很好，推荐。有机的要比天然的贵一些，不过个人觉得还是挺值的。
badger家的有机驱蚊膏，给孩子用很不错

用在宝宝身上的东西基本就这么多了。我家孩子没有用过护臀霜，或者爽身粉这样的东西，因为没有出现过红屁股的问题。痱子夏天有时候会长一些，我发现国内的花露水很管用，洗澡的时候，在澡盆里滴点六神花露水（不要那种驱蚊花露水），就可以大大减轻痱子的症状。
下面来讲讲宝宝的玩具吧。玩具可能也是新妈妈们最爱花钱的东西之一了。几个月的宝宝通常不需要太多的玩具，对他们来说，爸爸妈妈的呵护关爱才是最重要的。当然，有的时候大人比较忙，宝宝也会有一定的独处时间。对于还不会翻身的宝宝来说，可以选择一些挂着的布类填充玩具。玩具颜色也不用过于丰富，有几种对比颜色足够。老二两三个月的时候，特别喜欢挂在床头的三只大象脑袋，大象就是很普通的黄色蓝色。小人躺在那儿，对着大象咿咿呀呀的可以说上半天的话，还时不时的企图用手去触摸拍打大象。除了挂在床头的玩具，美国这儿还比较常见的一种是放在地上的垫子，叫play gym，垫子上面两根棍子交叉支撑着，上面挂了不少小玩具。生娃的时候我们收到了一个这样的礼物，老大用了，老二没有用。主要是因为觉得使用率不是很高，使用时间也比较短。一旦宝宝会翻身了，这个就不太好用了，小娃总是从里面跑出来。不过挂在上面的那些小玩具，倒是等娃大了以后，还是可以拆下来接着让娃玩的。
play gym， 宝宝可以躺在那个垫子上，玩（主要还就是看）那些挂着的玩具。有好几种牌子，样式也会有些许不同。

说到玩具的安全性，很多妈妈会担心国产牌子的玩具不安全，而更愿意买国外品牌。我个人的意见是，不管是国产的还是国外的，都有不合格的产品。关键还是要看产品的牌子和质量。基本上，国产玩具牌子，只要是正规厂家生产的，一般都会有质量保证。此外，给宝宝的玩具，尤其是在宝宝喜欢用嘴啃东西的年龄，尽可能的买木头制品或者布制品，少买塑料，橡胶（天然橡胶除外）制品。话说我曾经从国内带来一些玩具，连同在美国买的玩具，一块儿送到当地的一家检测机构免费检测重金属/有毒化合物含量。结果从国内带回来的玩具全都合格，反倒是在美国买的一些塑料制品全都超标，超标的主要是一些重金属，以及一种溴化物。这种溴化物是作为阻燃剂添加的，但是毒性却很大，一般是不适合用在婴儿玩具中的。记得超标的玩具中，一个是小黄鸭（没错，就是前段时间很有名的，用在浴缸里的玩具橡皮鸭子），另一个是那种塑料的套圈（我记得是fisher 的牌子，在美国的玩具连锁店toys r us，中文翻译成玩具反斗城，买的），还有一个是老式的玩具汽车，英国产的，那个是铅超标。
木头的或者布的玩具，牌子有很多，大家仔细搜搜应该能找到一些。我家的买过好几种，木制的比如plan toys（他家用的都是环保木头，个人比较喜欢），melissa and doug等。布艺的通常买有机棉制造的，比如MiYim家的，under the nile家的，都是有机棉制成的。这些玩具有不同年龄段的选择，我家老大从婴儿时期就开始玩他家的玩具，直到5岁还收到了一套娃娃屋。
浴盆里的玩具，我一般都买天然橡胶的，这样的牌子也有不少，网上搜搜天然橡胶玩具，应该也能出来，找到合适自家孩子的就行了。
等孩子大些了，不会再把玩具往嘴里塞了，这个时候可以考虑更多品种的玩具了。
未完待续。。。。。。