• 人生忽如寄,莫负茶、汤、好天气。

  • 如果每个人都是一颗小星球,离开的亲友就是身边的暗物质。我知我再见不到你,但你的引力仍在。我感激我们的光锥曾彼此重叠,而你永远改变了我的星轨。”

  • 你一旦将「结婚」「生子」这两项从你的人生规划中删掉 你就会发现 年龄根本无法对你形成任何束缚和恐惧 那就是个数字

  • “你不是父母的续集、子女的前传、朋友的外篇。对待生命,大胆冒险一点,因为你迟早会失去它。”

  • 人类从历史中学到的唯一教训,就是人类没有从历史中吸取任何教训。 黑格尔

  • 让孩子把自己应该做的事,认认真真地做好,就已经是负责任的雏形了。连自己的事都不能做好,推三阻四好逸恶劳,指望他长大成什么有责任心有担当的人呢。

  • 每个人都愁眉苦脸,每个人都很累,而每个人,也只能试图自我开解。人生这件事,好像是一场漫长的自救。

  • “哪有什么输赢,得到了也就那样。”

  • 可能其实无所谓35岁问题,只是你到了35岁,发现根本上不去,自己没啥真本事,背景也不好,但是低端的拼体力的职位也不要你了而已

  • 我的心里住了一碗汤,一盘炒饭,和一只肥猫。

标签:家庭健身

就是爱阅读

家庭健身常见组合

家庭健身常见组合
必备器具:瑜伽垫,哑铃,椅子,弹力绳 一般来说健身主要遵循这几个原则: 1,适当休息,一般是一周休息一天,或者做一休一 2,热身+无氧+有氧+腰腹练习+拉伸 每次按照这个顺序来 无氧里面又要注意,不要每天锻炼同一个肌肉群,肌肉的休息时间大约为24-48小时,所以一般是以第一天上身练习第二天下身练习交叉为主 之前我发的视频课程都是很完整的课表,练习者也不需要考……继续阅读 »

9年前 (2013-12-11) 0个赞