幻灯片-iYUMO|生活志
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我的2012新计划

 

♬减肥,瘦到86斤
♬做一个有趣的吃货
♬训练自己的气场,让自己变的气场强大
♬平和,成熟,处事不惊
♬攒钱,指的是在挣的钱总数之外自己另存的钱数,用于救急,目标五位数
♬身体很健康,气色很好,素颜也很美
♬做一个细节女人
♬重拾英语、德语、法语,学会游泳
♬建立并维持社交圈
♬现在所做的事情能有预期的进展,今年能分账30K,小TEAM发展壮大
♬继续做很多乱七八糟不好看但好吃的东西
♬凡事三思后行,有好的心态,能沉下去
♬更好的认识自己,找到自己
♬爱生活,家里时刻干净整洁

———减肥———

1.买一个电子秤,每天记录体重
2.早上七点半起床,咖啡之后运动筋骨30分钟
3.自己吃饭的时候尽量吃素,少吃肉食、米饭和面条
4.晚饭吃半成饱即可

———细节———

1.一个月美甲一次,做手足护理
2.每周去角质一次,身体脸部
3.眉毛无杂毛,每周修眉一次
4.洗澡前梳头发,洗完头发吹干
5.每天用隔离霜

———养生———

1.(23:00-6:00)深睡眠
2.每天7杯水
3.吃5颗枣
4.每周素食一天
5.每天看一条养生信息,并且付诸行动
http://www.douban.com/group/topic/5480779/
6.每天看爱生活软件

———灵修———

1.每天给自己10分钟放空冥想的时间,睡觉的时候就不要想事情了
2.愤怒的时候数30下,记得那句话亲爱的外面没有别人只有你自己,那是别人的事
3.每天夸奖自己
4.每天早晨祷告+感恩
5.记住吸引力法则,睡前幻想成功的喜悦
6.记住无欲则刚,勇者无惧,要学会聚精会神,时刻提醒自己

———形象———

1.每周化妆一次
2.每天翘臀练习100下
3.每天让自己干净利落,画眉毛,护理睫毛,唇部保养
4.保持鞋子干净,包包很有条理
5.半个月收拾一次衣柜,只买性价比高好搭配的衣服
6.定期看服装搭配

———气场———

1.坐有坐相,坐的时候挺直腰背,腿不要分开,站有站相,挺直腰背和腿
2.走路的时候挺直膝盖,抬头挺胸,不要走小碎步
3.遇事冷静,不要慌乱
4.无论听到什么,保持微笑,保持涵养
5.眼神温和但坚定
6.闭口微笑,记得说谢谢
7.说话语速要慢,清晰
8.遇到强大气场不要自乱阵脚,要淡定

———好GIRLFRIEND———

1.温柔,不要因为工作的事情向对方发脾气
2.凡事多站在对方的立场上考虑
3.每天都让自己干净好看
4.每天收拾房间,抹灰尘
5.让家里每周都有新变化
6.每天关注爱生活,在下厨房学习新菜
7.好好的养花
8.争取赚足够多的钱养一只猫猫

———理财———
1.每天记账
2.学习理财知识,坚决按照理财计划花钱

———工作计划———

1.做好工作计划,进度安排以及文案
2.换一份工作
3.换工作之前做好手头的工作,尽量不发脾气,不带情绪的做事情
4.要发脾气之前默念淡定一百次

———提升———

1.每天关注时事
2.每两周看一本有用的书,写感想
3.每两周看一部电影,写影评
4.每周坚持写博客,坚持写作
5. 随时记录想法

……
先这些吧,别的还要想想~

THE END
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